Artikel über Protein und Kraftsport

allgemeine Fragen und Antworten
Antworten
Frieskel
Beiträge: 20
Registriert: Mi 19. Mär 2014, 11:06

Artikel über Protein und Kraftsport

Beitrag von Frieskel »

Hallo ihr Lieben,

ich selber betreibe viel Sport und lese gerne dementsprechend Artikel dazu. Ich habe eben einen über die Wichtigkeit von Protein was gelesen, wenn man Krafttraining betreibt! Lest ihn euch mal durch: http://www.heute-gesund-leben.de/gesund ... 11650.html
Es ist vielleicht ein Grund, warum man im Training nicht mehr weiter kommt und der Muskel sich nicht weiter aufbaut, weil man vielleicht zu wenig Proteine zu sich nimmt...

Wer von euch achtet darauf?

Liebe Grüße
Antworten